Sirovi Kruh - Korak Po Korak Recept S Fotografijom

Sadržaj:

Sirovi Kruh - Korak Po Korak Recept S Fotografijom
Sirovi Kruh - Korak Po Korak Recept S Fotografijom

Video: Sirovi Kruh - Korak Po Korak Recept S Fotografijom

Video: Sirovi Kruh - Korak Po Korak Recept S Fotografijom
Video: КРУН К-59 - Комплектное распределительное устройство наружной установки 2024, Ožujak
Anonim

Sirovi kruh je zdrava alternativa običnom kruhu. Postoji mnogo mogućnosti kuhanja, u ovom receptu ću podijeliti bilo koju kombinaciju na bazi povrća, zelene heljde i lana.

Opis kuhanja:

Za više informacija o tome kako napraviti sirovi kruh, objasnit ću u niže opisanom receptu. Za sušeno bilje koristila sam ružmarin, kiseli, crni papar, kelj i mažuran, možete koristiti bilo koje druge začine koje volite. Kruh se može kuhati i u pećnici, ako vam omogućuje postavljanje temperature ispod 50 stupnjeva. Kruh je hrskav, začinjen i ukusan.

Glavni sastojak: Žitarice / heljda / suncokretovo sjeme

jelo:

dijeta za pečenje: mršava jela / recepti za sirovu hranu / veganska hrana

Sastojci:

  • Mrkva - 1-2 komada
  • Celer - 2-3 komada (stabljika)
  • Zelena heljda - 1/2 šalice
  • Sjemenke lana - 1/2 šalice
  • Osušene biljke - 1 žličica
  • Sol - 1/2 žličice

Obrok: 4

Kako napraviti "sirovi prehrambeni kruh"

Pripremite sve sastojke. Mrkvu i celer izmrvite u blenderu, a zelenu heljdu i lan u mlincu za kavu do brašna. Kombinirajte povrće, laneno i heljdino brašno, začine i sol u posudi. Dobro promiješajte. Konzistencija tijesta treba biti takva da se može razvaljati u kuglu. Ako tijesto nije dovoljno elastično, možete dodati malo vode. Na silikonskoj prostirki lagano razvaljajte tijesto na debljinu od pola centimetra. Kruške izrežite kruhom za kuhanje, prebacite na pergament za pečenje. Sušite kruh u sušilici 12 sati na temperaturi ispod 50 stupnjeva. Sirovi kruh je spreman, lijep apetit!

Preporučeno: