Lean Kasserosta Tjestenina - Korak Po Korak Recept Sa Fotografijom

Sadržaj:

Lean Kasserosta Tjestenina - Korak Po Korak Recept Sa Fotografijom
Lean Kasserosta Tjestenina - Korak Po Korak Recept Sa Fotografijom

Video: Lean Kasserosta Tjestenina - Korak Po Korak Recept Sa Fotografijom

Video: Lean Kasserosta Tjestenina - Korak Po Korak Recept Sa Fotografijom
Video: ZAPEČENE MAKARONE SA SIROM 2024, Ožujak
Anonim

Izbornik korizme također može biti raznolik, samo ga želite poželjeti. Pogledajte recept za ovu ukusnu, brzu tepsiju koja će savršeno diverzificirati vaš mršavi jelovnik. Probaj!

Opis kuhanja:

Da biste pripremili ovu tepsiju, možete koristiti bilo koji set smrznutog povrća, svježe povrće koje se nalazi u hladnjaku, bilo koje gljive. Ako pripremate nemasno jelo, ovdje možete dodati i prženo mljeveno meso ili komade mesa, ali ovo je potpuno drugačija priča. Danas vam predstavljam recept kako napraviti mršavu kašu od tjestenine sa smrznutim povrćem i gljivama.

Namjena: za ručak / večeru

Glavni sastojak: Tjestenina od tjestenine

:

Dijeta za pečenje / kasika: Lean jela

Sastojci:

  • Smrznuto povrće - 300 grama
  • Šampinjoni - 200 grama
  • Tjestenina - 500 grama
  • Buillon kocka - 1 komad
  • Brašno - 2 čl. žlice
  • Biljno ulje - 3 žlice. žlice
  • Začini - po ukusu
  • Sol - po ukusu

Posluživanje: 6-7

Kako napraviti mršavu kašu od tjestenine

Pripremite sve potrebne sastojke. Ogulite šampinjone i narežite na komade. Vodu prokuhajte s malo soli, dodajte tjesteninu i kuhajte prema uputama na pakiranju. Povrće malo odmrznite tako da se krupni komadi mogu rezati. Stavite povrće u tavu s 1 žličicom. žlica biljnog ulja i kuhajte nekoliko minuta da od povrća odmrznete i postane malo mekano. Sada gljive poslažite u tavu, posolite po ukusu i kuhajte dok sve povrće ne bude gotove. Povrće nemojte prekuhati, oni bi trebali zadržati oblik i zadržati boju što je više moguće - to će posudu učiniti ukusnijom. Dok smo pržili povrće, tjestenina se kuhala. Bacite ih u drugar i isperite hladnom vodom.

Preporučeno: