Mršave Kockice Od Tikvica - Korak Po Korak Recept S Fotografijom

Sadržaj:

Mršave Kockice Od Tikvica - Korak Po Korak Recept S Fotografijom
Mršave Kockice Od Tikvica - Korak Po Korak Recept S Fotografijom

Video: Mršave Kockice Od Tikvica - Korak Po Korak Recept S Fotografijom

Video: Mršave Kockice Od Tikvica - Korak Po Korak Recept S Fotografijom
Video: Roladice od tikvica, riže i sira/Zucchini rolls with rice and cheese 2024, Ožujak
Anonim

Tijekom korizme, morate pažljivo odabrati svoju prehranu. Kotleti od tikvica svidjet će se ne samo onima koji poste, već i ljudima koji ne konzumiraju mesne proizvode. Probaj!

Opis kuhanja:

Evo jednostavnog recepta za izradu mršavih tikvica od tikvica. Upoznat ćemo se s postupkom kuhanja korak po korak u nastavku. Pa krenimo!

Namjena: za ručak / za večeru

Glavni sastojak: Povrće /

Jelo od tikvica: Topla jela / Dijete odreska

Dijeta: Posna jela

Sastojci:

  • Tikvice - 1 komad (srednje veličine)
  • Luk - 1 komad (srednje veličine)
  • Zobene pahuljice pahuljice - 3 žlice. kašike (male)
  • Brašno - 2 čl. kašike (količina brašna se daje otprilike)
  • Sol, papar - po ukusu
  • Timijan - 0,5 žličica
  • Slatka paprika - 0,5 žličica
  • Biljno ulje - 50 grama (za prženje)
  • Zeleno - po ukusu

Broj obroka: 10-12

Kako kuhati "Lean tikvice od tikvica"

1. Prvo izvadite kore iz biljne srži. 2. Izrežite tikvice na 2 polovice i potpuno uklonite sredinu. 3. Na tikvice naribajte tikvice. Ako su tikvice vodenaste, tada ispustite suvišnu vlagu, to će olakšati prženje i ulje neće pucati previše. 4. Luk ogulite i sitno nasjeckajte, ili još bolje naribajte, tako da se osjeti samo miris luka. 5. U masu tikvica dodajte luk, zobene pahuljice, sol, papar, timijan, papriku i sve izmiješajte. Ostavite da tijesto odstoji oko 10 minuta tako da pahuljice malo nabubre. 6. Sada postepeno dodajte brašno, količina brašna u sastojcima je približna, jer tikvice nailaze na različite, odnosno možda će vam trebati i više ili manje brašna. Tijesto treba biti srednje debljine da se ne raspadne u tavi i zadrži oblik.

Preporučeno: