Čišćenje Salate - Korak Po Korak Recept S Fotografijom

Sadržaj:

Čišćenje Salate - Korak Po Korak Recept S Fotografijom
Čišćenje Salate - Korak Po Korak Recept S Fotografijom

Video: Čišćenje Salate - Korak Po Korak Recept S Fotografijom

Video: Čišćenje Salate - Korak Po Korak Recept S Fotografijom
Video: Соперник Салату Оливье и Шубе, Рецепт из Кафе, Уже Всем подругам раздала рецепт этого салата 2024, Ožujak
Anonim

Lagana "ženska" salata koju možete jesti u vrijeme ručka ili navečer. Nećete se popraviti od toga, osjećaj gladi je prigušen, a uz to je vrlo koristan i dobro čisti tijelo. Jednostavno i jednostavno!

Opis kuhanja:

Recept je jednostavan, zdrav i ukusan! Osjećate li se kao da jedete navečer, ali bojite li se da kasno jedenje oštećuje vašu figuru? Ako večerate uz ovu salatu, vaš struk se nema čega bojati:) Lagana i zdrava salata savršeno zadovoljava osjećaj gladi, nadopunjuje opskrbu hranjivim tvarima i vitaminima u vašem tijelu, te malo pročišćava probavni sustav.

Namjena: za ručak / za večeru / za poslijepodnevni zalogaj

Glavni sastojak: zelena salata / voće / grožđice / sušeno voće / suhe šljive / orašasti plodovi / zelenilo /

jelo jela: salata

dijeta: jela od višnje / vegetarijanska hrana / PP recepti

Sastojci:

  • Listovi salate - 200-250 grama (najbolje je uzeti miješanu salatu)
  • Šljive - 8-10 komada
  • Koprive - 50-70 grama
  • Orašasti plodovi - 70-80 grama
  • Sjemenke - 2 čl. kašike (može se koristiti mješavina bundeve i suncokreta, sezamovo sjeme)
  • Maslinovo ulje - 2 žlice. žlice

Obrok: 2

Kako napraviti salatu za čišćenje

1. Ulijte kipuću vodu preko grožđica i suhe šljive 3-4 minute. Zatim procijedimo vodu i osušimo suho voće. 2. Za salatu možete uzeti bilo koje zelje, više volim mješavinu salate. Operite zelje, osušite ih i narežite na male komade rukama. Podijelite na tanjure. 3. Lagano pržite orahe i sjemenke u suhoj tavi. Sjeckajte orahe. 4. Dodajte suho voće na zelje (narežite šljive na komade), pospite orasima i sjemenkama i prelijte maslinovim uljem. Možete dodati nekoliko kapi balzamičnog octa ili koristiti prirodni jogurt kao preljev. Salata spremna!

Preporučeno: