Koktel Od Heljde Proklijao - Korak Po Korak Recept Sa Fotografijom

Sadržaj:

Koktel Od Heljde Proklijao - Korak Po Korak Recept Sa Fotografijom
Koktel Od Heljde Proklijao - Korak Po Korak Recept Sa Fotografijom

Video: Koktel Od Heljde Proklijao - Korak Po Korak Recept Sa Fotografijom

Video: Koktel Od Heljde Proklijao - Korak Po Korak Recept Sa Fotografijom
Video: Brze jogurt pogačice sa heljdinim brašnom - prelepe! 2024, Ožujak
Anonim

Danas nećete samo naučiti kako napraviti koktel od proklijalog heljde, već i kako klijati heljdu kod kuće. Koktel ispada zdrav i ukusan, unatoč svojoj jednostavnosti.

Opis kuhanja:

O koristima heljde uopće nije vrijedno razgovarati. Pozitivno utječe na dobrobit i zdravlje. Koktel napravljen od proklijalih zrna heljde ispada iznenađujuće ukusan, unatoč činjenici da su potrebna samo dva sastojka: sama zrna i voda. Izgled i konzistencija koktela nalikuju običnom mliječnom kolaču, ali ovaj napitak ima potpuno drugačiji okus, manje je sladak i ima svoj jedinstveni ukus. Probajte, svidjet će vam se!

Svrha: Za doručak / Za poslijepodnevni zalogaj

Glavni sastojak: Žitarice

Jelo: Piće / Kokteli

Dijeta: Vitka jela / Vegetarijanska hrana / Sirovi recepti za hranu / Recepti za mršavljenje / Niskokalorični / PP recepti

Sastojci:

  • Heljda za klijanje - 200 grama (suha brašna)
  • Voda - 400-600 grama
  • Sjeme heljde proklijalo - 300-350 grama

Obrok: 2-3

Kako napraviti koktel od proklijale heljde

1. Izlijte heljdu u staklenu ili porculansku posudu (ako je žitarica čista, nije je potrebno isprati). Ulijte čistu, ne prokuhanu vodu. 2. Nježno pomozite da plivajuće sjemenke padnu na dno spremnika. Sjeme ostavite 2-3, maksimalno 4 sata. Iscijedite vodu i poklopite spremnik poklopcem tako da se protok zraka ne zaustavi. 3. Ostavite sjemenke jedan dan i lagano promiješajte heljdu tako da gornji sloj bude na dnu. Ostavite ga još jedan dan i pazite da se sjemenke ne osuše. Heljda treba klijati 1-1,5 cm 4. Izmjerite oko 350 g i dodajte proklijalu heljdu u zdjelu blendera. Dodajte vodu tako da jedva dosegne površinu heljde. Umutite u shake nekoliko minuta dok ne bude puhasto bijelo. Uživajte u jelu!

Preporučeno: